睡眠とは

「眠るように死ぬ」のと、

「死んだように眠る」のと。

悶々と考えてしまう。

起きてこなかった母。永眠。

夜、眠れなくなった。

グリーフワーク的には、その範疇なのだろうが、

実際眠れないのは辛い。

あくびも出る。眠たい感じもある。

しかし、いざ布団に入ると目が冴える。

何故だ。

体を疲れさせて、死んだように眠ろう、と思い、

ワークアウト開始。

ヘトヘトになる。ヨガマットで突っ伏す。

これは、行ける(寝れる)！

布団に入る。目が冴える。何故だ！

無意識のうちに、考え過ぎている。

考え過ぎない、やり過ごす、、

How to やり過ごす？

難しいぞ。考えることが、至福の時間な私にとって、

考えないとは、ハードルが高い。

どうしたものか。