前日、グリーフケアのワークショップ？自助グループ？に参加。 母が亡くなった日のことを、泣きながら話した。話を聞いてもらえるって、ありがたいことだ。 それにしても泣いたな。 そして。 仕事を連日欠勤するほどのPMDDにも、ちょっとした気づきが。 生理…

実家に帰ることから目を背けているのは、 母の死を直視しないといけなくなるからだ。 怖い。

この1週間、仕事に行けなかった。 落ち込み、脳が機能しない、身体動かない、脱力、よく分からない発汗、感情失禁、不眠 食欲あるのに、調理する気力なし。冷蔵庫ほぼ空っぽ。 シャワー浴びれればサッパリするのに、と思うけど、身体重い、瞼重い。 負のルー…

月、火仕事に行けなかった。 月曜は、前日夜、男性の罵る声と女性の悲鳴が聞こえて、めちゃくちゃ恐怖。 で、PMDDも重なり、鬱々。誰とも会いたくない。家から一歩も出たくない。空っぽ。 日中、管理会社に連絡。DV相談窓口にも。 火曜日も尾を引いて、動け…

GWは廃人だった。 実家に帰り、除草剤とか庭の手入れとか。 やろう、やろうと思っていたが。帰れず。 GW前、職場で。 私がイジメの加害者だとの相談があった、と上司から言われた。 会社としては、相談者の方に問題があるケースなので、特にペナルティとかは…

朝、「前向きさ」が迷子。いやはや。 仕事休もうかな、と思ったが、午後からなら行けるかなぁ、なんて。 うつらうつら準備して。でも、心は下向き、重力辛い。 とりあえず、電車乗車。しばらくすると、車窓から早咲きの桜並木。河津桜。写真を撮ってる人もい…

2/10(金) 午後右手甲の腫れに気づく。 2/15(水)午前、漢方内科受診。抑うつ強く、抗うつ剤の検討かな、と。「脳を休めてあげないといけない」。同クリニックの精神科医への診察を受けることに。私自身も、抗うつ剤の必要性を感じていた。21(火)に予約取る。 …

形見の指輪が割れた

眠剤飲まないで横になるも、全く眠れない。 いろいろ考えてしまって、ぐるぐるしている。 空腹。と若干の吐き気。どうしたものか。

仕事の帰りにコンビニで、えびグラタンを購入。帰宅して、レンジで温めて食す。 マカロニではなく、ペンネのグラタンだった。 母「今日の夕飯、グラタンね」 私「みうらじゅん？」 母「そう」 という会話を思い出す。 マイブームクッキングで、みうらさんが…

最近、夢を見る。 内容はうろ覚え。 父が大怪我をする夢。 母が出てくる夢。 内容は辛く悲しい内容が多い気がする。 一周忌の法事に行かなかった。 行かないって決めてから、夢を見るようになった気がする。 何やってんだろ私。

電子ピアノのB♭の音が出なくなったので、 正月セールを利用して、新しい電子ピアノを購入。 先日届いたので、古いやつを粗大ゴミに出した。 ふと気づくと、知らない番号から着信と留守電。 「依頼のあったキーボードですが、指定された場所にありませんでし…

・死亡確認取れた時間に、目を覚まさせてくる。 ・出勤しようと、玄関に向かうと腹痛。こんなところに、試しの門があったとは。 ・駅への道のり、足が無茶苦茶重い。 ・電車に乗ると、腹痛に加え、胸焼け、吐き気を喰らわしてくる。 ・乗り換えの移動の時に…

咳が止まらず。 泣いたせいで鼻も詰まり、死ぬかと思った。 ハウスダストアレルギー。 あ、布団、最後に干したのいつだっけ？ 日常。 死別の影響がここにも出ていたとは。 カバーを洗い、布団を乾燥機に掛けた。

朝の電車に乗ることが、辛い。 母の一報を受けた時のことを思い出すからだろうか。 ラッシュや構内の慌しさ。喧騒。 真逆の空っぽの私。 思い出されるのが辛い。

話すこと、聴くこと。 前日は眠れず。 明け方、「もしかしたら、体が動かずドタキャンかも…」と心配になったが、 体が自然と動いた。支度をした。 感覚生活。久々。 あっという間に、心地よい時間は過ぎた。 家路は、清々しい気持ちと心地よい眠気。 漢方も…

朝、駅に向かう坂道。 「葬式には出ない。お金は出す。あいつに会うつもりはない。親の葬式に出ないことを叱るなら、親の葬式に出ないような子どもに育てた自分を責めろよ」 と、父が死んだら、そう母に伝えよう、と考えていた。 その日、母が死んだ。 あい…